むくみ解消
むくみ解消法
むくみ解消法について紹介します。
まずむくみ解消法を紹介するまえにむくみについて紹介したいのですがむくみの症状には色々な物があるようです。
原因もいろいろで病気の前兆などでむくみが出ることもあります。
例えば、腎臓病の場合だったら、目にむくみが出ることもありますし、心臓病の時には、下半身がむくんだりします。
病気が原因のむくみ解消には、その病気を治療して治すことでむくみ解消になりますよね。
他にも、一日中舘仕事をしたりしているときに足がむくむ時のむくみ解消法を紹介します。
一日中座っているせいで足がむくむときには、むくみ解消法としては、数時間に1回くらいの割合で一度たって歩いてみるのもいいと思います。
同じ姿勢で座っているからむくんでしまうので、むくみ解消のためにも、休憩を兼ねて歩きましょう。
また立ち仕事をしていて足が向くんでしまっている人の場合は、ずっと立っているのではなくて、こちらも定期的に少し膝を曲げたり伸ばしたりすることでむくみ解消になります。
血の巡りが悪くなることでむくみが起きていることもありますから血の巡りをよくさせるといいですね。
トラックバックURL
この記事にコメントする