タオルで顔のむくみ解消

タオルで顔のむくみ解消

 

顔のむくみを解消するのにタオルが効果があるってご存知ですか？タオルを使えば簡単に顔のむくみ解消をすることが出来るんです。どうしてタオルを使えば顔のむくみが解消されるのかと言うと、もともと顔のむくみの原因は、顔の血液の流れやﾘﾝﾊﾟ、水分の流れが悪くなっているのが原因です。ですから、血行やその他の流れをよくするためにも、冷やす、温めるを交互にすると顔のむくみが解消されるんです。

その冷やす温めるにタオルを使います。製氷剤やアイスノンがある場合は、それを利用してまずはむくんでいる部分を冷やしましょう。そして十分冷やしたら、温かいタオルで顔を温めます。そして、また冷やします。これを繰り返すことで顔のむくみ解消されますしもしも目が腫れているときなんかでも効果がありますよ。

温かいタオルの作り方ですが私はいつも電子レンジを使っています。水でぬらして絞ったタオルを袋に入れて40秒ほど電子レンジで温めればほっかほかの蒸しタオルが完成です。

顔のむくみ解消マッサージ

顔のむくみ解消マッサージ

 

顔のむくみ解消マッサージについて紹介したいと思います。朝起きてきて顔がむくんでいたらメイクするのって嫌じゃないですか？ですから朝簡単に顔のむくみを解消するマッサージを行うといいですね。まずは顔のむくみの解消マッサージのはじめとして鎖骨のところを優しくなでるのですが、鎖骨がくぼんでいるところに、何かしこりがあったらこれはリンパの流れ場悪くなっている証拠なのでさすっていきます。これでも顔のむくみの解消になるんですよね。

鎖骨の部分のマッサージをしてからいよいよ顔マッサージです。中心から顔の外に向かってマッサージしていくのですが、あまり深く考えずに自分のペースでマッサージするのがいいですよね。目の周りなどもとおってマッサージしていきます。今インターネットなどで顔のむくみ解消のマッサージなども色々紹介されていますからそちらを参考にしてもいいかもしれませんね。

顔のむくみ解消マッサージをする時の注意することですが、食事をした後や、お酒を飲んだ後は避けたほうがいいとおもいます。また、力もあまり強く入れすぎないで気持ちいいくらいの強さで行ったほうが効果がありますね。